理想的な豊胸については町田の美容外科


理想的な豊胸については町田の美容外科ブログ:07-8-19


肥満体質の人の食生活を見ると、
いきなりデザートから食べている人がいます。

「一番おいしいものは一番最初に食べたい!」
食への素直な気持ちの表れなのでしょう。
その気持ちはわかります。

食後のチーズケーキ、食後のアイスクリームなど、
甘くておいしいデザートは、一番最初に食べたい…

しかし、その素直な気持ちは抑えて、
やはりデザートを食べるのなら食後にしましょう!

食べるのなら、
主食の前も後も関係ないと思うかもしれませんが…
実は大いに関係するのです。

デザートはほんの少量でも、高カロリーです。
糖分の吸収も早いため、すぐに満腹を感じてしまい、
デザートを食べ終わったころには
「もう主食はいらない」と食欲が減退してしまうのです。

デザートだけ食べて、主食を抜いてしまう可能性が強くなる…
これでは本末転倒です。

本来、食べておくべき主食を後回しにすると、
逆に食べられなくなってしまう可能性が強くなるのです。

しかも、砂糖ばかりがたっぷり含まれ、
ビタミンやミネラルが含まれていないので体にもよくない。

やはりデザートは、食事の最後に食べるのがベストなんです!

昔から「デザートは食後」と言われています。
なぜデザートは食後にするべきかというと、
腹いっぱいに食べさせないようにするためです。

食事をしっかり食べれば、
デザートを食べようとする食欲が減退して
「もういらない」という気持ちが大きくなります。

腹が膨れて「もういらない」と省くのなら、
主食ではなくデザートにするべきなんです。

デザートは抜いても大きな問題にはなりませんが、
主食を抜いてしまうと大問題です。

そうならないためにも
「デザートは食後」というのは理にかなっているのです。






- お勧めの情報 -

まつげエクステ 銀座
URL:http://beautygene-pro.jp/contents/salon_ginza.php
まつげエクステ 銀座チェック


- 注目サイト一覧 -

藤丸敏
URL:http://www.yomiuri.co.jp/election/shugiin/2012/profile/ya40007007.htm
藤丸敏の情報




ec2 料金
URL:https://cloudpack.jp/service/planlist.html
ec2 料金へ




熊本 霊園クリック
URL:http://kumamoto-mg.jp/
熊本 霊園




ちゅらトゥースの専門
URL:https://mote.tokyo/1016
ちゅらトゥースcheck!